Цаг агаар хүйтэрч эхлэхэд температур огцом буурснаас болж арьс маш их дарамтанд ордог тул цаг тухайд нь арчилж, хамгаалах шаардлагатай болдог. Тэгэхээр арьс арчилгаа, хамгаалалтыг хэрхэн сайн хийх вэ?
1. Арьсыг гуужуулах
Зуны улиралд хэт ягаан туяаны хүчтэй нөлөөгөөр арьсны эвэрлэг давхарга зузаардаг. Ингэснээр арьс барзгар болж, хэрэв үүнийг арилгахгүй бол арьсны олон асуудал үүсгэдэг. Тиймээс намрын улиралд арьс арчилгааны эхний алхам бол гуужуулах явдал юм. Гуужуулагчийг зөөлөн хийх хэрэгтэй бөгөөд эхлээд нүүрээ чийгшүүлэхийн тулд самбай алчуур сонгоорой. Цэвэрлэгчийг алчуураар дүрж, хөөсийг нь арчиж, нүүр, дух, Т бүс, эрүүн дээрээ дугуй хэлбэртэй зур. Ойролцоогоор 2 минутын дараа цэвэр усаар зайлна.
2. Нарны хамгаалалт
Намар болсон ч нарны хамгаалалт хэрэгтэй хэвээр байна. Хуурай цаг агаараас болж арьсны давхарга гэмтэх вий гэж санаа зовох хэрэггүй тул чийгшил өндөртэй нарны тос сонгох нь хамгийн сайн арга юм.
3. Тонер
Улирал солигдоход арьс харшилд өртөмтгий байдаг. Тоник нь арьс арчилгаанд маш чухал үүрэгтэй. Нүүр будалт хийхээсээ өмнө эсвэл унтахаасаа өмнө хөвөн дэвсгэр ашиглан лосьоноо шингээж аваад нүүрэндээ 5 минут орчим түрхээрэй. Түрхсэний дараа өдөр тутмын арчилгааны алхмуудыг хий. Спирттэй лосьон сонгож болохгүй.
4. Чийгшүүлэгч
Тоник түрхсэний дараа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Чийгшүүлэгч нь арьсны чийгийг хадгалж чадна. Түрхсэний дараа арьсны чийгийг хадгалах чадварыг нэмэгдүүлэхийн тулд дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийж болно.
5. Арьс арчилгааны тусгай бүтээгдэхүүн
Намрын улиралд арьс арчилгааны хувьд долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа нүүрний маск түрхэх гэх мэт арьсандаа онцгой анхаарал хандуулах нь хамгийн сайн арга юм. Нүүрээ угаасны дараа чийгшүүлэгч тосыг алган дээрээ шууд үрж, нүүрэндээ түрхээд, хөвөнг цэвэр усаар норгоод, шахаж гаргаад лусыг нь дэвтээгээд, эцэст нь нүүрэндээ түрхээд, 10 минутын турш гялгар уутаар хучна. Үүний дараа хуулж аваад массаж хийгээд, шингэтэл нь зөөлөн илнэ.
Арьсны асуудлаа хэрхэн зөв тодорхойлох вэ?
Арьсны анализаторын нийлүүлэгчийн хувьд бид арьс арчилгааны шинжлэх ухаанч болон нарийн арчилгааны үзэл баримтлалыг үргэлж баримталдаг. Бидний санал болгож буй зүйл бол арьс арчилгаа, эмчилгээ бүрийн өмнө үр дүнтэй арьсны шинжилгээ хийх явдал бөгөөд ингэснээр үйлчлүүлэгчид арьсныхаа асуудал, энэ үе шатанд хэрхэн хүндэрч байгааг бүрэн ойлгох боломжтой болно. Дараа нь арьсны шинжилгээний машины нарийн шинжилгээний үр дүнд үндэслэн мэргэжлийн сувилахуйн зөвлөгөө, эмчилгээний шийдлүүдийг өгөх боломжтой. Эмчилгээ бүрийг зорилтот түвшинд чиглүүлж, эмчилгээний үр нөлөө бүрийг үйлчлүүлэгчдийг илүү сэтгэл ханамжтай болгох боломжтой.
Meicet арьсны анализаторын машинаар харуулсан Өмнөх ба Дараах харьцуулсан хоёр тохиолдлыг энд оруулав.
Нийтэлсэн цаг: 2021 оны 11-р сарын 22
